خطتي في مكافحة تساقط الشعر (الصلع النمطي عند النساء والرجال)

خطتي في مكافحة تساقط الشعر (الصلع النمطي عند النساء والرجال)

لكل نجاح استراتيجية مُتّبعة ..

معًا نحو شوشة تعبر المحيطات ..

* بعض الأشياء في هذه المقالة بديت أسويها وبعضها من ضمن خطتي الخمسية لشعري 🙂

أول شي مهم في تساقط الشعر إنه تعرفون السبب، هل هو بسبب غذائي (أكلك ناقصه بروتين أو أحماض دهنية زي الأوميغا مثلًا)، عندك مشكلات هرمونية (تكيس مبايض، غدة درقية، بعد الولادة .. إلخ)، نقص فيتامينات أو معادن (دال، زنك، حديد، ب .. إلخ)، الصحة النفسية (الضغوط، اكتئاب .. إلخ) وأسباب كثيرة.

إذا عرفتوا السبب طبعًا البديهي تعالجونه وتركزون عليه مع طبيبكم ومن خلال انكم تبحثون عن مشكلتكم الصحية وتشوفون وش كل العوامل اللي تحسنها سواء من غذاء أو مكملات أو رياضة .. إلخ. بالنسبة لي أنا أعاني سنوات طويلة من تكيس المبايض، وهو السبب اللي خلى شعري يتساقط صار أقل من نصه زمان 🙁

هالسنة قررت أعطي شعري جزء من وقتي الثمين ومزاجي التعيس Smiling face with tear

وألحين ببدا أشارككم المنتجات اللي أستخدمها (واللي ناوية أستخدمها وجه ذو ابتسامة عريضة وعيون مبتسمة).

أول شي قاعدة أسويه حاليًا هو السيروم. هذا سيروم من ذا أورديناري فوق الخيالي. هو سيروم يحتوي على متعدد البيبتيد، اللي رح يحدث تغييرات في سلوك الخلية ويحفز النمو في البصيلات ويزيد إنتاج الشعر بشكل طبيعي. أغلب البخاخات المشهورة تحتوي على هذا المكوّن Acetyl Tetrapeptide-3.
 
هذي تجربة وحدة من مدونة لسيروم متعدد الببتيد
اللي أستخدمه أنا من ذا أورديناري سعره فقط ٧٥ ريال تقريبًا! السيرومات الثانية والبخاخات المشهورة أقل شي بتلقونه بـ ٢٠٠ ريال. حاليًا منقطع من أغلب المواقع لكن متوفر في هذا الموقع جربته شحنه سريييع إلى السعودية مباشرة وجه مبتسم ذو عيون على شكل قلوبوجه مبتسم بثلاثة قلوب
 

مقدر أقول وش نتيجة استخدامه صراحة، لي عليه شهر تقريبًا، العلبة أحس بتقعد معي شهر زيادة أو نصف شهر. يُستخدم يوميًا ويترك على الشعر. قوامه مائي رح يمتصه شعرك ما رح يخلي الشعر يتلبد أو يزيت. بس أحس انه زاد دهنية فروتي (أساسًا فروتي تعتبر ثروة وطنية للدهون فلا تحكمون عليه مني وجه يرمز للمعانقة).
سيروم الببتيد الحبببببب
ألحين نجي للشامبوهات. أكثر شامبوهات عليها دراسات إنها تأثر على التساقط بشكل مباشر هي اللي يكون فيها مثبطات للـ DHT (أو ما يُسمى بهرمون الذكورة). وهو أكثر سبب شائع عن النساء والرجال لتساقط الشعر (خصوصًا للي زيي عندهم تكيس Smiling face with tear). 
لذلك قلت رح أصير أستخدم شامبوهات فيها هالمثبطات وجه مهرج

* معلومة مهمة! نتيجة المثبطات كلها تبدا بعد ٣-٦ أشهر سواء موضعية أو عن طريق الفم! فلا تستعلجون النتيجة إطلااااقًا. 

رح أصير أستخدم ٣ أنواع للشامبوهات بإذن الله. (طلبتهم وجاييني لسا ما استخدمتهم).

المواقع التي أستخدمها عادة:

آيهيرب – الشحن مجانًا عند الشراء بـ ١٦٠ ريال
أمازون – حسب وزن الشحنة
باولاز تشويس – قيمة الشحن غالبًا تكون حوالي ٢٠٠ ريال
لوك فانتاستك – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٣٥٠ ريال
سكن ستور – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٣٥٠ ريال
كلت بيوتي – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٢٠٠ ريال
بيوتي باي – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٨٠ ريال
بيوتي اكسبرت – قيمة الشحن  إلى السعودية ٥٥ ريال
 
(جميع المواقع تشحن إلى السعودية مباشرة)

سأستمر في تجديد هذه المدونة كلما وجدت منتجات رائعة

آخر تحديث: مايو 2020

شامبو بورا دور

أعجبني إنه:

  • خالي من السولفات وفيه ١٥ نوع من المثبطات.
  • سعره بطططططل. تقريبًا ٨٠ ريال وحجمه ٥٠٠ ملل تقريبًا! الشامبوهات اللي فيها مثبطات طبيعية تصير غااااالية.
  • فيه خل تفاح فراح يساعد الفروة على انها تتقشر وتمتص المثبطات أكثر وجه مبتسم ذو عيون على شكل قلوب
  • يقولون ريحته خل تفاح بس لما ما شميته XD

الشامبو البطل هذا متوفر على آيهيرب.

للشراء من موقع آيهيرب

بلسم بورا دور

البلسم من نفس الشركة ونفس اللاين صراحة أثار اهتمامي ورح أشتريه، المزايا اللي أعجبتني فيه:

  • كمان فيه مثبطات DHT، وهو بلسم ينترك على الفروة مو مثل الكونديشنرات الثانية اللي ما يصلح تنترك على الفروة. فأعجبني انه بيعالج شعري وفروتي سوا.
  • فيه جل صبار وزيت خروع وكيراتين!
  • برضو فيه خل تفاح فراح يساعد الفروة على انها تتقشر وتمتص المثبطات أكثر وجه مبتسم ذو عيون على شكل قلوب
  • مدري مرة أعجبني وأنا ما تعجبني الكونديشرز صراحة أحسهم كلهم زي بعضهم بس أحس هذا تميز بالنسبة لي من ناحية المكونات وجااااري التجربة.
  • لا تستغلون سعره ترا مكوناته مرة مرة حلوة وكميته كبيرة حول الـ ٥٠٠ ملل!

البلسم البطل هذا برضو متوفر على آيهيرب.

للشراء من موقع آيهيرب

شامبو جايسون للفروة الدهنية والقشرة

  • الشامبو هذا اخترته لأن فروتي جدًا دهنية. وهذا فيه ساليساليك أسيد تركيز ٢٪ وكبريت (sulfur) ٢.٤٪. وهي مواد رائعة جدًا للي يعانون من دهنية الفروة.
  • رح أستخدمه عند الحاجة فقط لما تصير فروتي منبع ومرتع للدهون 🙂
  • فيه عطر وكحول لكن ما اهتميت لأنه هنا بمثابة معالج

متوفر في آيهيرب!

للشراء من موقع آيهيرب

شامبو نيزورال

  • شامبو نيزورال المعروف فيه أهم مركب مثبط للـ DHT! وهو مركب (ketoconazole). وهذا أكثر مركب عليه دراسات مثبته فعاليته على تساقط الشعر.
  • رح أصير أخلطه مع شامبو بورا دور أو أصير أستخدمهم يوم بيوم، رح أشوف اشلون يتفاعلون مع فروتي وشعري وانتم سووا زيي.

شريته من النهدي:

https://www.nahdionline.com/ar/nizoral-2-shampoo-100ml 

 

من الأشياء اللي سويتها بعد هي الديرمارولنغ للشعر!! والله شفت نتايج من ثاني استخدااااام.

صراحة يبي لها فيديو لحااااالها، لكن عموما استخدمت مقاس 0.5 ومقاس 1.0 من نفس الديرما رولر اللي في هذا الفيديو:

 

واستخدمت الزيوت اللي تفيد لترقق الشعر والقشرة من هذا الفيديو:

* صراحة خلطت كل أبو شي قدامي XD

 

من ضمن خططي المستقبلية إني أصير أستخدم آلة مساج الفروة عشان تحفز الدورة الدموية. جربت أمشط شعري وأنا أوجه راسي لتحت بس ماش صراحة شعور مزعج وأحس منابت الشعر تصير جدًا مؤلمة. كمان فعالية آلة المساج جدًا أقوى. اللي مختارتها هي هذي من أمازون:

للشراء من أمازون

شفت لها رفيوز كثير ومرة أعجبتني. وهم يستخدمونها تشوفون فروتهم تتحرك فعلًا مب زي الأدوات أو الآلات الثانية. كمان فيها مزايا ثانية أقنعتني:

  • ضد الماء
  • تستخدم كمساج للرقبة
  • بطاريتها تنشحن (اللي يكون فيها بطاريات عادية تكون ضعييييفة)

آخر شي مخططي لما تصير عندي فلوس تحكني 🙂


https://www.irestorelaser.com/ 

This Post Has One Comment

  1. شهلاء

    الحين اكتشفت المدونه عن طريق اليوتيوب ،، مدري ايش اقول بس شكرااا من قلبي ع هذي المعلومات الثمينه. ادري انك تتعبين علشان تعطينا خلاصة افضل و احسن المنتجات . تابعتك ف اليوتيوب و الحين رح اتابعك ف تويتر و انستا و شششششششكرا وربي يجزيك كل الخير . متابعتك شهلاء من سلطنة عمان 💕💕

Comments are closed.