فيتامينات دال من المكملات الغذائية
Vitamin D pills dropped from bottle on yellow background. Flat lay, top view, free copy space.

فيتامينات دال من المكملات الغذائية

هنا أشارككم المكملات الغذائية الضرورية للحصول على احتياجنا اليومي من فيتامين دال إلى جانب التعرض إلى الشمس.

في هذا الفيديو تكلمت عن كيفية الحصول على فيتامين دال بشكل كاف من الشمس بدون التعرض إلى أضرارها. وشرحت المكملات الغذائية والفيتامينات التي تعزز امتصاص فيتامين دال.

المواقع التي أستخدمها عادة:

آيهيرب – الشحن مجانًا عند الشراء بـ ١٦٠ ريال
أمازون – حسب وزن الشحنة
أمازون السعودية – الشحن مجانًا عند الشراء بـ ٢٠٠ ريال
باولاز تشويس – قيمة الشحن غالبًا تكون حوالي ٢٠٠ ريال
لوك فانتاستك – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٣٥٠ ريال
سكن ستور – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٣٥٠ ريال
كلت بيوتي – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٢٠٠ ريال
بيوتي باي – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٨٠ ريال
بيوتي اكسبرت – قيمة الشحن  إلى السعودية ٥٥ ريال
 
(جميع المواقع تشحن إلى السعودية مباشرة)

سأستمر في تجديد هذه المدونة كلما وجدت منتجات رائعة

آخر تحديث: أغسطس 2021

المكملات والفيتامينات

178 ريال

Rosita

Extra Virgin Cod Liver Oil Softgels

كبسولات زيت كبد الحوت البكر الممتاز

الحصة: ٣ كبسولات

  • تحتوي على فيتامين دال ٣ بشكل طبيعي بنسبة: 127 IU
  • تحتوي على فيتامين ألف بنسبة: 1260 IU
  • نسبة دال في الكبسولات أقل منها في الشراب لأن الكميات المتناولة عن طريق الكبسولات أقل. المميز في الكبسولات أنه لن تضطر لطعم نكهة الزيت، لكن اذا كنت تتحمل الطعم فالأفضل هو الشراب لأنه ستحصل على كمية أكبر بنفس السعر.

 

للشراء من أمازون

183 ريال

Rosita

Extra Virgin Cod Liver Oil Liquid

شراب زيت كبد الحوت البكر الممتاز

الحصة: ١ ملعقة صغيرة (٥ مل)

  • يحتوي على فيتامين دال ٣ بشكل طبيعي بنسبة: 395 IU
  • يحتوي على فيتامين ألف بنسبة: 3900 IU
  • نسبة دال في الشراب أعلى لأن الكمية المتناولة عن طريق الشراب أعلى من الكمية عن طريق الكبسولات. الطعم بالطبع سيكون طعم أسماك بارز.

للشراء من أمازون

42 ريال

Thorne Research

D-1,000, 90 Capsules

فيتامين دال كبسولات 1000 وحدة دولية

للشراء من آيهيرب

57 ريال

Thorne Research

Vitamin D, 1 fl oz (30 ml)

فيتامين دال قطارة 1000 وحدة دولية

للشراء من آيهيرب

57 ريال

Thorne Research

D-5,000, 60 Capsules

فيتامين دال كبسولات 5000 وحدة دولية

للشراء من آيهيرب

72 ريال

Thorne Research

D-10,000, 60 Capsules

فيتامين دال كبسولات 10000 وحدة دولية

للشراء من آيهيرب

95 ريال

Thorne Research

Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml)

هذا عبارة عن فيتامين دال 1000 وحدة دولية مع فيتامين K2 بتركيز 200 mcg 

* قطرة واحدة = 500 IU فيتامين دال و 100 mcg فيتامين K2. لذلك قطرة واحدة كافية على سد الاحتياج اليومي من فيتامين K2 فقط. لذلك استخدموا هذا الفيتامين إلى جانب فيتامين دال آخر بالتركيز المرغوب لكم.

للشراء من آيهيرب

87 ريال

Thorne Research

Vitamin C with Flavonoids, 180 Capsules

فيتامين سي (أسوربيك أسيد) 500 mg

* حبة واحدة يوميًا.

للشراء من آيهيرب

80 ريال

Thorne Research

Dicalcium Malate, 120 Capsules

كبسولات كالسيوم 250 mg 

* الاحتياج اليومي من الكالسيوم هو 1000 mg. يجب أن يغطي الغذاء هذا الاحتياج اليومي أو الاستعانة بالمكملات. 

للشراء من آيهيرب