الألوفيرا: فوائده، استخداماته، أفضل أنواعه.

هُنا عبير.

بالنسبة لي جل الصبار عبارة عن مادة كريهة الرائحة وتحمل معها الذكريات السيئة. ليست هذه المقدمة الجذابة التي تحث القارئ الذي أتى يبحث عن روعة جل الصبار والذي سيكمل القراءة الآن رغم ذلك.

ذكرياتي السيئة مع الصبار تأتي مع استخدامات عائلتي الكريمة لهذه النبتة التي ضلت مزروعة في “حوشنا” مدى الدهر. فكلما تعرض أحد أفراد عائلتنا الكبيرة لحرق أو جرح ما تعلوا صرخة المسعفين: “جيبوا صبارة”.

وينتهي المطاف بالمصاب ملفوف اليد بجلدة صبارة تعلوها عشرات من الأشرطة اللاصقة بمختلف المقاسات.

لكن في واقع الأمر يعتبر جل الصبّار من أساسيات المحافظة على جمال الشعر والبشرة والصحة بوجه عام، بالطبع وأتحدث هنا ـ بالطبع ـ عن الجل الحقيقي والذي لا يكون معالجًا ولا مكررًا ولا مضاف إليه العطور والكحول.

وسأشارككم في هذه المقالة معلومات حول هذه النبتة الخارقة وفوائدها واستخداماتها، وفي الأخير سأشارككم روابطًا لأجود أنواع جل الصبار المتوفرة عبر الإنترنت.

اكتُشف صبار الألوة فيرا (Aloe Vera) منذ أكثر من 6000 سنة واستخدمه الفراعنة كإكسير الجمال ورمزًا للخلود وذلك لخصائصه المضادة للأكسدة والشيخوخة.

ويشيع استخدام الألوفيرا كمرهم موضعي للحروق وأثار أشعة الشمس والجروح السطحية، ولكن لهذا النبات العريق تأثير أكبر على صحة البشرة والجسم بوجه عام عندما يؤخذ عن طريق الفم.

استخدامات وخلطات الألوفيرا للشعر والبشرة

بلسم للشعر

يقوم الألوفيرا بترطيب الشعر كما تؤثر خصائه المضادة للفطريات بالقضاء على القشرة.
اخلط المقادير التالية لتكوين بلسم شعر طبيعي:
½ كوب ماء
½ كوب جل الصبار
¼كوب أي زيت طبيعي مناسب للشعر

التهابات الجلد والصدفية

يؤثر مزيج الفيتامينات والمعادن في الألوفيرا في تهدئة البشرة الملتهبة. كما وجدت بعض الدراسات أن الألوة قد تساعد في علاج الصدفية، واستشهدت الدراسات ببحوث استخدمت كريمًا بنسبة 0.5٪ من الألوة فيرا وبعد أربعة إلى ثمانية أسابيع انخفضت شدة الصدفية شدتها بشكل عام.

توحيد البشرة وشدها

تؤثر الألوة فيرا على تصبغات البشرة الشديدة وتعمل خصائصها المضادة للأكسدة على توحيد لون البشرة، كما تقاوم علامات شيخوخة البشرة. ويمكن استخدامها كقناع مؤقت أو وضعه قبل النوم مباشرة.

علاج الشفاه المتشققة

من الاستخدامات الشائعة للألوفيرا هي استخدامه كمرهم للشفاه المتشققة والملتهبة بحيث يعالجها ويعيد إليها نضارتها كما يحافظ على ترطيبها.

استخدامات الألوفيرا عن طريق الفم لصحة الجسم العامة

معجون للأسنان وغسول للفم

ذكرت دراسة نشرتها General Dentistry أن الألوة فيرا في جل الأسنان هي فعالة مثل معجون الأسنان في مكافحة التسوس القتال.

وقارن الباحثون قدرة الألوة فيرا في مكافحة الجراثيم مع اثنين من معاجين الأسنان الشهيرة، ووجدوا أن الجل كان بنفس مفعول معجون الأسنان وفي بعض الحالات أفضل منه في السيطرة على البكتيريا الفموية المسببة للتسوس.

ونبه الباحثون بأن ليس لدى جميع أنواع الألوفيرا تحتوي على المواد المناسبة لاستخدامها كمعجون للأسنان ولذلك فالأفضل هو شراء معجون أسنان مكون من الألوفيرا أو استخدام جل الصبار مع الماء كغسول للفم بعد غسل الأسنان بالمعجون العادي.

حرقة الفؤاد (الحرقان-الحموضة) والمشكلات الهضمية

تقترح عدة دراسات أن شرب حوالي 100 مل من عصير الألوة فيرا مع الوجبات يساعد بشكل كبير في التخلص من أعراض الارتجاع المريئي. كما يخفف من أعراض الكثير من المشكلات الهضمية من بينها القولون العصبي. وبالإمكان البدء بأخذ 3 ملاعق (تعادل 45 ملل) بإضافتها للعصائر أو السلطات وزيادة الكمية بحسب الاحتياج.

مكافحة مرض السكري

هناك عدة طرق قد تساعد بها الألوة فيرا مرضى السكري من النوع 2، فلقد أظهرت بعض الأبحاث قدرتها على خفض مستويات الجلوكوز في الدم، وبالإمكان أخذ ملعقتي طعام من عصير الألوة فيرا يوميًا لخفض السكر. ومع ذلك تحذر معاهد الصحة الوطنية (NIH) من الجمع بين تناول أدوية خفض الجلوكوز مع الألوفيرا لما له من أضرار جانبية.

كما تفيد الألوة فيرا – بقدرتها على إلآم الجروح بشكل أسرع – مرضى السكري الذين يعانون من تقرحات الأقدام.

فوائد الألوفيرا عديدة ولا يمكنتي حصرها في مقالة واحدة، وأقترح بشدة أن تعطي هذه النبتة نصيبها من التجربة. وسأقترح الآن عدة منتجات لجل الصبار وعصير الصبار، ولكم بعدها مجال الحكم بأنفسكم.

أجود أنواع الألوفيرا

أجود أنواع الألوفيرا سواء كعصير أو جل هي التي تكون مكونة من:

%99 ألوفيرا، وليس من %99 جل أو %99 عصير. هذه عبارات تضليل تستخدمها الشركات لتوحي بأن منتجها ذو جودة.
لا تحتوي على كحول.
لا تحتوي على مواد كيميائية.

وجدت صعوبة في العثور على منتجات ذات جودة عالية تشحن للمملكة العربية السعودية وباقي الدول العربية. لكن هناك موقعين رائعين جدًا أنصح بالتسوق منهما، أحدهما أمريكي والآخر استرالي. للأسف تكلفة الشحن مرتفعة بعض الشيء للموقع الأسترالي لكن الموقع الأمريكي تكلفة الشحن فيه معقولة جدًا.

المواقع التي أستخدمها عادة:

آيهيرب – الشحن مجانًا عند الشراء بـ ١٦٠ ريال
أمازون – حسب وزن الشحنة
باولاز تشويس – قيمة الشحن غالبًا تكون حوالي ٢٠٠ ريال
لوك فانتاستك – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٣٥٠ ريال

سكن ستور – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٣٥٠ ريال

كلت بيوتي – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٢٠٠ ريال
بيوتي باي – شحن مجاني إلى السعودية عند الشراء بـ ٨٠ ريال

بيوتي اكسبرت – قيمة الشحن إلى السعودية ٥٥ ريال

(جميع المواقع تشحن إلى السعودية مباشرة)

سأستمر في تجديد هذه المدونة كلما وجدت منتجات رائعة

آخر تحديث: مايو 2020

المنتجات المقترحة لجل الصبار للبشرة والشعر

Benton

أحب جل الصبار هذا من شركة بنتون لأنه يحتوي على مركب الآنتون “Allantoin“. وهو مركب يستخرج حيوانيًا وله تأثير فعال على ترطيب البشرة بعمق وزيادة مدى احتفاظها بالترطيب.

للشراء من أمازون
للشراء من آيهيرب